Waqt il-mixi, il-ħbieb tal-muntanji jiltaqgħu ma 'ħafna kundizzjonijiet tat-toroq imħatteb, u l-ġarr ta' tagħmir tqil huwa sfida kbira għar-riġlejn u l-irkopptejn.
Meta l-ħbieb tal-muntanji jużawarbli tat-trekking, issib li permezz ta 'l-ispalla għal driegħ, polz għal arblu tat-trekking, din is-serje ta' eżerċizzji se tnaqqas ħafna l-piż fuq l-irkopptejn meta timxi, u tista 'timxi barra b'mod aktar komdu u faċilment.
Stikka waħda jew stikka doppja? ——L-arblu tat-trekking jippermetti lill-muskoli b'saħħithom tal-idejn tal-ħbieb tal-muntanji biex jipparteċipaw bis-sħiħ fil-proċess tal-ivvjaġġar fil-muntanji.
Eżatt bħal riġlejn ta 'annimali simulati, jagħmel użu sħiħ mis-saħħa ta' kull parti tal-ġisem u jtaffi l-piż fuq ir-riġlejn.
Il-mixi b'żewġ bsaten jista 'mhux biss issolvi n-nuqqas ta' moviment tar-riġlejn ta 'fuq tal-ħbieb tal-muntanji meta jkun qed jimxi, iżda wkoll iġġiegħlek iżżomm stat wieqfa biex tosserva aħjar il-kundizzjonijiet tat-triq matul il-vjaġġ. B'hekk tieħu n-nifs, issuq ir-ritmu tat-tixbit u l-mixi, ittejjeb ħafna s-sigurtà.
Tista 'wkoll timxi bi stick wieħed, iżda meta tpoġġi l-piż tiegħek fuq il-stick, ġismek se jxaqleb b'mod subkonxju, u ġismek gradwalment isir mhux ikkoordinat maż-żmien.
Punt ieħor huwa li fil-proċess ta 'mixi, ħafna drabi jkun hemm xeni ta' qsim ta 'pont ta' planka waħda. Meta taqsam pont b'tavla waħda, jekk tuża biss qasab, tista' ma tkunx tista' taqleb il-qasab malajr daqs kemm tixgħel lejn il-ġenb mingħajr il-bastun. Allura f'xi ambjenti aktar speċjali: bħal pontijiet b'tavola waħda, jew irdum dojoq, l-użu ta 'pari ta' qasab iżomm il-ġisem tiegħek ibbilanċjat.
Bi stabbiltà, aċċelerazzjoni sigura - l-użu ta 'arbli tat-trekking jista' jgħin lill-muntanji jżidu b'mod sinifikanti l-qabda tagħhom fuq uċuħ li jiżolqu lil hinn minn saqajhom. Speċjalment meta tuża arbli tat-trekking meta tmur għan-niżla, tista 'dejjem iżżomm mill-inqas tliet tmiss fuq l-art, li jżid ħafna l-istabbiltà ta' ġismek.
